09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 30,03g | Karb: 42,40g.
Kahvaltı: Fair Cape Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Freshly Squeezed Orange Juice, Avocado Vegetable Oil, Egg, Tomatoes, Woolworths Portabellini Mushrooms, SPAR Butcher's Best Back Bacon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
way_wardsoldier Kilo Geçmişi
|