09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 74,81g | Karb: 52,64g.
Kahvaltı: Monique Ranou Jambon Blanc, Dolce Gusto Nesquik. Öğle Yemeği: Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Oeuf Dur, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Akşam Yemeği: Cora Blanc de Dinde, Cassegrain Ratatouille. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|