|
Завтраки у меня по 800ккл выходят .и зумбу танцую пока 3 танца . Может из-за того что начала заниматься утром прям жор .ем где то на 1500-1600 ккл
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 67,20g | Prot: 77,99g | Karb: 179,65g.
Kahvaltı: Тунец, Сыр Российский, Подчеревок, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Оладьи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katikooooo1996 Kilo Geçmişi
|