09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2978 kcal
|
Yağ: 115,68g | Prot: 108,96g | Karb: 264,06g.
Kahvaltı: Помидоры, Сосиски Молочные, Пшеничная Каша. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Простые Гренки. Akşam Yemeği: Premialle Сыр Зернистый с Клубникой, Бутерброд с Колбасой, Шардоне. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|