09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 46,33g | Prot: 26,64g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Постный Борщ. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай с Лимоном, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Семилукская Трапеза Фасоль в Аджике, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|