09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 35,69g | Prot: 56,61g | Karb: 153,00g.
Kahvaltı: Fine Ligne Confiture Fraise, Café au Lait, Épi d'or Pain de Mie au Seigle. Öğle Yemeği: Riz Cantonais. Akşam Yemeği: Auchan Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Entremont Raclette sans Croûte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: LU Prince, Auchan Discount Édulcorant, Pouce Fromage Blanc 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|