09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 27,83g | Prot: 53,49g | Karb: 128,79g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Pain Intégral, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Materne Enjoy Aardbei, Emmi Caffè Latte Macchiato Light. Akşam Yemeği: Delhaize Pomodoro Mascarpone, Pâtes (Cuites), Delhaize Emmental Râpé, Mandarine. Aperatifler/Diğer: Céréal Orange Delight. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|