09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 41,11g | Prot: 106,46g | Karb: 102,54g.
Kahvaltı: ISO EVOLUTION Proteína, Mangos, Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada, Kiwi, Omelet. Öğle Yemeği: Guisantes, Salmón. Akşam Yemeği: Tomates Rojos, Aguacate, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Arroz con Leche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|