|
и да, купила весы. вот "люблю" я этот вес и все 😁😁
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 69,37g | Prot: 143,06g | Karb: 144,62g.
Kahvaltı: Березка Сыр "Полесский" 30%, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Банан. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сыр Тильзитский, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Миндаль, Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Корица, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|