09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 31,31g | Prot: 171,32g | Karb: 262,77g.
Kahvaltı: Sanissimo Totopos, Ceviche de Pescado, Mission Tostadas Horneadas, Yoplait Max Protein (Capuccino). Öğle Yemeği: Bimbo Bimbollos Super, Lechuga, Cebollas, Jitomate, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Heinz Mostaza, Dúla Hamburguesa de Quinoa, Mandarinas. Akşam Yemeği: Sanissimo Totopos, Ceviche de Pescado. Aperatifler/Diğer: Okko Chia, Yoplait Max Proteína con Fresa. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|