09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 35,48g | Karb: 172,30g.
Öğle Yemeği: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Kraft Macaroni & Cheese - Deluxe Four Cheese. Akşam Yemeği: Roast Beef, Hellmann's Real Mayonnaise, Martin's Potato Hot Dog Roll. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Duds (Box), Hershey's Milk Duds, Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|