09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 34,93g | Prot: 53,91g | Karb: 345,78g.
Kahvaltı: Pişi, İncir Reçeli, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ayva Tatlısı, Ülker Golf Yogo, Kivi Meyvesi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çubuk Kraker, Lipton Kuşburnu Çayı, Komposto. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|