27 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2646 kcal
|
Yağ: 82,17g | Prot: 65,06g | Karb: 412,83g.
Kahvaltı: Marmalade, Toasted White Bread, Cream Cheese, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Meat Sandwich, Coffee with Milk, 7Up. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola. Aperatifler/Diğer: Meat Sandwich, 7Up. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|