09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 56,06g | Karb: 85,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Своя Компания Борщ со Сметаной. Akşam Yemeği: Heinz Соус Барбекю, Куриное Крыло, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|