10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 49,71g | Karb: 63,85g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Банан, Образ Жизни Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Помидоры, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Akşam Yemeği: Hortex Мексиканская Смесь, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог для Детей Вкус Пломбир, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|