09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 83,32g | Prot: 82,64g | Karb: 71,57g.
Kahvaltı: Говяжья Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Редис, Говядина Отварная, Шашлык из Свинины, Лаваш, Помидоры, Йогурт Греческий, Жареное Яйцо, Черемша. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|