10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 24,88g | Prot: 38,08g | Karb: 66,99g.
Kahvaltı: Makaroni, Kraft Biskuat Coklat, Herbalife Shake Chocomint. Öğle Yemeği: Sup Pedas dan Asam, Ikan Kembung, Sayur Asem, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Asin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|