10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2672 kcal
|
Yağ: 93,39g | Prot: 258,95g | Karb: 204,57g.
Öğle Yemeği: Apel (tanpa Kulit), Pir Asia, Jambu Biji, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Öğle Yemeği Sonrası: Jambu Biji, Kedondong. Akşam Yemeği Öncesi: BSN Syntha-6. Akşam Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|