10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 85,87g | Karb: 71,36g.
Kahvaltı: Sawi, Telur, Energen Jahe. Öğle Yemeği: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi, Buncis. Akşam Yemeği: Tempe. Aperatifler/Diğer: Pir Asia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martasuryani Kilo Geçmişi
|