10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 69,39g | Prot: 33,14g | Karb: 176,45g.
Kahvaltı: Melon, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Kelor, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Perkedel Jagung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sunco Minyak Goreng, Melon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
momofthree33 Kilo Geçmişi
|