10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 95,16g | Karb: 98,22g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, President Творог 9%, Грецкие Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|