10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2887 kcal
|
Yağ: 263,88g | Prot: 102,05g | Karb: 26,28g.
Kahvaltı: Bogdamilk Сулугуни 45%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Global Village Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Капуста Белокочанная, Фарш говяжий, Яичный Белок, Яйцо. Akşam Yemeği: Bogdamilk Сулугуни 45%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Редис, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov dubina Kilo Geçmişi
|