10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 62,98g | Karb: 142,09g.
Kahvaltı: Пятерочка Грейпфрут, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо Куриное, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. Öğle Yemeği: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, Fish House Мидии в Рассоле. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, С.Пудовъ Печенье Имбирное Готовая Смесь, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|