10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 31,23g | Karb: 53,75g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Блины Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|