10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 52,39g | Karb: 220,66g.
Kahvaltı: Трубочки с Повидлом, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Огурец, Белорусская Традиция Сосиски "Ветчинные", Миндаль Миндаль, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: O'zera Truffle Berries, Трубочки с Повидлом, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог 5%, Огурец, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Увелка Крупа Пшено, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Банан. Akşam Yemeği: Leor Морковь Пикантная, Яблоко, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|