10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 45,47g | Karb: 178,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Чебурек с Картофелем и Грибами (ЧЕБУРЕЧЬЕ). Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Ягодный Край Кисель Клюквенный. Akşam Yemeği: Балтика Garage. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Global Village Зелёный Горошек, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|