10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 36,60g | Prot: 36,48g | Karb: 238,44g.
Öğle Yemeği: 딸기, 바나나, 매일유업 아몬드 브리즈 오리지널. Akşam Yemeği: 신라면 건면, 김밥천국 김밥. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|