10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 58,24g | Karb: 149,17g.
Kahvaltı: Vahiné Noix de Coco Râpée, Suzi Wan Lait de Coco, Francine Farine de Blé Complète, Huile de Coco, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit, Pomme, U Miel de Fleurs. Öğle Yemeği: Charal Steak Haché 15%, Oignons Rouges, Sucrine, Fromage Cheddar, Aldi Pain Burger, Tomates Cerises, Haricots Rouges (en Conserve). Aperatifler/Diğer: Les Comtes de Provence Confiture de Cerises Bio, Fraises, Pain Perdu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|