|
많이 먹었다
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 99,79g | Karb: 176,79g.
Öğle Yemeği: 오렌지, 꽁치김치찌개, 밥, 프렌치카페 커피믹스. Akşam Yemeği: 계란후라이, 쭈꾸미볶음, 흰죽, 칭따오 맥주. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|