10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 72,69g | Prot: 87,43g | Karb: 196,14g.
Kahvaltı: Блинчики, Protein Bar, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан, Сырники Стандарт, Помидоры Черри, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|