10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 39,48g | Karb: 77,35g.
Kahvaltı: Капучино, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Ржаной Хлеб, Плавленный Сыр, Плавленный Сыр. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Плавыч Сливочный Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Овсяной блин. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksi1993vita Kilo Geçmişi
|