10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 16,03g | Prot: 32,64g | Karb: 113,20g.
Kahvaltı: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Mleko 3,2%, Jabłko, Banan. Akşam Yemeği: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Ryż Biały. Aperatifler/Diğer: Ajinomoto Oyakata Pork Ramen, Gellwe Kisiel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|