10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 33,02g | Prot: 54,07g | Karb: 92,40g.
Kahvaltı: Творог 5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кабачковая Икра. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Akşam Yemeği: Окрошка Овощная, Окрошка Овощная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|