10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 47,66g | Karb: 130,79g.
Kahvaltı: Салат из Капусты с Соусом, Лаваш, Картофель Тушеный с Мясом, Банан, Кофе. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|