10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 77,39g | Karb: 14,56g.
Kahvaltı: Lidl Griekse Yoghurt. Öğle Yemeği: Beemster Jong Belegen 48+, Zwagerman Kalkoenfilet, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Lidl Kipfilet, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|