10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 62,71g | Prot: 51,17g | Karb: 149,26g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Коньяк, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Пятерочка Редис, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окорок Свинина. Aperatifler/Diğer: Смузи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|