10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 129,35g | Karb: 193,15g.
Kahvaltı: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Изюм Темный, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Нагици, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Akşam Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Бондюэль Горошек Консервированный , Лук, Гречка, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Моя Семья Сок Мультифрукт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|