10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 50,03g | Prot: 82,33g | Karb: 82,13g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Рис Вареный, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Цветная Капуста, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Русский Рыбный Мир Килька Балтийская Неразделанная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reqina_angel Kilo Geçmişi
|