10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 64,38g | Prot: 128,54g | Karb: 153,11g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Räucherlachs, Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Kamps Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Parmigiano Reggiano, Spaghetti Bolognese, Spaghetti Bolognese. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Räucherlachs, Räucherlachs. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|