10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 96,20g | Prot: 105,69g | Karb: 1,22g.
Öğle Yemeği: Almond Milk, Coffee, Coconut Oil. Akşam Yemeği: Eriks såser Chili Bearnaise, Steak. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|