10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 87,29g | Karb: 232,96g.
Kahvaltı: Бердянский Мясокомбинат Сардели Филейные, Маринадо Огурец Маринованный, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Лимо Мороженое Классическое Белое, Киевхлеб Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Формула Смаку Хлеб Белорусь, Селянське Сметана 10%, Лимо Мороженое Классическое Белое. Akşam Yemeği: Мёд, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Aperatifler/Diğer: Roshen Черный Шоколад 56%, Roshen Конфета Коровка, Грона Печенье Мария, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Грона Печенье Мария. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|