|
😍😍🙌🏻
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 80,40g | Karb: 114,63g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Mangos, Erdbeeren, Birnen, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Öğle Yemeği: Olivenöl, Birnen, Tomaten, Steckerlfisch. Akşam Yemeği: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Chavroux Ziegenfrischkäse, Dattel, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , BioBio Bergkäse (20g), Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|