|
amo saber que comiendo bien puedo mantener mi peso
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 83,67g | Prot: 60,37g | Karb: 126,44g.
Kahvaltı: Chocolinas Chocolinas, Tholem Queso Untable 4 Quesos, Manieri Tostadas Light con Chía, Union Yerba Mate. Öğle Yemeği: Costillas de Cerdo, Aceite de Girasol, Huevo Duro, Tomates. Akşam Yemeği: Dia Supremas de Pollo, Carrefour Pan Lacteado. Aperatifler/Diğer: Vauquita Alfajor de Arroz Extra Mousse Sabor Limón , Saladix Cross . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|