10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 64,35g | Prot: 55,06g | Karb: 194,88g.
Kahvaltı: Konti Конфеты Ронни, Кофе с Молоком, Мёд, Мёд, Творог 9%. Öğle Yemeği: МарС Марс, МарС Марс, Valio Сыр Маасдам 28%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Яичница. Aperatifler/Diğer: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Манго, Velle Овсяный Велле Питьевой Черника, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|