|
That's the way I like to start the day! 🌞
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 53,13g | Karb: 69,37g.
Kahvaltı: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Öğle Yemeği: Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Buffalo Wings. Akşam Yemeği: Kraft Mexican Style Cheddar Jack, Ritz Hint of Salt Crackers, Hidden Valley Ranch Homestyle Light, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Fresh Express Spring Mix, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Fresh Lemon Juice. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lonniehuffman Kilo Geçmişi
|