18 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 41,16g | Karb: 148,69g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Öğle Yemeği: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Linguiça Suína, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Angu, Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Renata Biscoito Maizena , Café com Açúcar, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Claudineia Querubim Kilo Geçmişi
|