10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 3,35g | Prot: 8,79g | Karb: 66,09g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Мандарины, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|