11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 54,12g | Karb: 180,72g.
Kahvaltı: Teh Tawar, Sirsak, Tempe, Tomat Merah, Agel Lovy Cookies Chocobutter. Öğle Yemeği: Singkong, Finna Sambal Pedas, Kelor, Tahu, Tempe. Akşam Yemeği: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Jambu Biji, Pisang. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|