11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 30,47g | Karb: 90,07g.
Kahvaltı: 배추김치, 오이무침, 소고기무국, 열무김치, 현미잡곡밥, 계란후라이. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|