11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 45,54g | Prot: 73,66g | Karb: 50,80g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Яйцо, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Натбаттер Паста из Арахиса и Кокоса. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Aperatifler/Diğer: Креветки, Вареное Яйцо, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|